100 saatlik çarpışma diyetiyle fasulyeye döndü

Will Tennyson Dünyanın En Ekstrem Diyetini Deneyerek Şaşkına Döndü

Kanadalı fitness fenomeni Will Tennyson, ‘Dünyanın en ekstrem diyeti’ni uyguladı ve sadece 4 gün sonra inanılmaz bir değişim yaşadı. YouTube kanalında yayınladığı videoda, 4 günde sadece 1000 kalori alarak önemli bir kilo kaybı yaşadığını paylaştı. Bu ekstrem diyetinde karbonhidratı tamamen kesti ve beslenmesini tavuk, yeşil sebzeler ve protein tozu ile sağladı. Ayrıca her gün 12 bin adım atmaya özen gösterirken, günde 7,5 litre su içti.

Ekstrem Diyetin Bedeli Ağır Oldu

Will Tennyson’ın bu diyet sonucunda toplamda 13 kilo verdiği ve vücut yağ oranının %5’e kadar düştüğü belirtildi. Ancak, bu büyük kilo kaybının bedeli ağır oldu. Tennyson’ın testosteron seviyesi düştü, kas kütlesi azaldı ve baş ağrısı, yorgunluk hatta göz problemleri yaşamaya başladı.

Tennyson, yaşadığı süreci “Başım zonkluyor, göz kırpmak bile zor geliyor” diyerek özetledi. Fiziksel ve zihinsel olarak zorlu bir süreç geçirdiğini ancak vücut şeklinden memnun kaldığını belirtti.

Uzmanlara göre, bu tür “çarpışma diyetleri” kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlayabilir ancak hormonal dengelerin bozulması ve sağlık sorunlarına yol açma riski bulunmaktadır. Tennyson da bu deneyimden sonra daha sürdürülebilir ve sağlıklı yöntemleri tercih edeceğini belirtti.

      Related Posts

      Özgür Özel canlı yayında konuştu! Erdoğan’ın o çağrılarına yanıt verdi

      CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın kendisine yaptığı çağrılara ilişkin yaptığı açıklamada “Artık millet sırtına döndüğü emekli çiftçi esnaf asgari ücretli oy vermediği için düşmüş yüzde 30’ların altına. Ne yaptı  bu sefer bizim partinin içini karıştırmaya çalışıyor. Ben o oyuna gelir miyim.” dedi

      Kabus dibimize kadar geldi: İstanbul ve İzmir’de de arttılar

      Kene ısırması nedeniyle ölüm sayısı gün geçtikçe artarken İstanbul ve İzmir’de de görülmeye başlandı. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Prof. Dr. Erkan Sevinç, “Her yerde bir iklim değişikliği var. O nedenle keneler her tarafta yaşamaya başladı. İzmir’de, İstanbul’da olmaması gereken kene var. Hatta İstanbul’da bu sene 7 bin tane kene vakası ihbar edilmiş. ‘Beni kene soktu’ deyip hastaneye müracaat eden insan sayısı oldukça fazla” dedi.

      Gazze’de ateşkes teklifinin detayları basına sızdı: Trump’tan ‘Ateşkes yakın’ çıkışı

      İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu’nun bugün Beyaz Saray’a yapacağı ziyaret öncesinde, Tel Aviv hükümetinin Katar’a bir müzakere ekibi gönderdiği bildirildi. ABD basını, Katar’ın başkenti Doha’da yürütülecek müzakerelerde Hamas’a sunulacak ateşkes teklifinin detaylarını yayınladı.

      Marmaray seferlerinde aksama

      İstanbullular güne Marmaray seferlerinde aksamayla başladı.

      Aşırı sıcakların ardından yağışlı hava da can kaybına neden oldu

      Geçen hafta aşırı sıcaklar nedeniyle en az 5 kişinin yaşamını yitirdiği İtalya’da bu kez şiddetli yağış ve fırtına nedeniyle bir kişi hayatını kaybetti. İtalyan basınına göre, ülkenin kuzeyindeki Milano başta olmak üzere birçok şehirde aniden …

      Lübnan Başbakanı Selam: İsrail işgalini sonlandırmalı

      Lübnan Başbakanı Nevvaf Selam, ülkenin istikrarı için İsrail’in Lübnan topraklarından tamamen çekilmesi, saldırılarını durdurması ve silahların yalnızca devletin denetiminde toplanmasının şart olduğunu söyledi. Bekaa’daki İslami Kompleksi’nin temel …